風邪の話をしましょう

風邪の話をしていたら、風邪をひいてしまいました^_^ みちこさんに、いろいろ教えて頂いたのに…教えて頂いた内容を振り返ると、年末年始に予定が入り過ぎたのかもしれません。体調がいいと、ついつい予定を入れてしまいがち。

新型コロナウィルスの流行も怖いですが、過度に反応し過ぎて中国からの方に対して排他的な感情が高まっているのも、なんだか怖いです。

12月15日のお灸の会のテーマは、風邪。

風邪って、風邪症候群と言って、実は、よくわからないそうですよ。私の風邪は、どこから来たのかなあ。

予防は、体力を落とさないことと、寒さから身体を守ること。う〜ん、休養、睡眠が十分に取れていたかどうか、自信がありません。気候の著しい変化に身体の抵抗力が落ち、体調を崩してしまうとか。

外邪病には、風邪（ふうじゃ）、寒邪（かんじゃ）がありますが、それぞれの特徴を教えて頂きました。

風邪の引き方、思い当たるところが。

今日の話題の最後は、ツボの名前のお話。いろいろな由来があるのですね。

風邪タイプチェックは、青い風邪、赤い風邪。みちこさん、私の今回の風邪は、どちらの症状も。

今回、またまた登場したのは、万能ツボ、足三里。

寒邪に、大椎。ここを温めるために、いい方法を教えて頂きましたね。カイロをタオルマフラーや手拭いにくるんで、首に巻くと、首がほんわか温かい、試してみて下さい。

風邪（ふうじゃ）の入ってきそうな時に、風池、風門が有効とか。今度、風邪を察知したら、試してみたいと思います^_^

この回は、ランチは、こじんまりでしたが、美味しい楽しい時間となりました。

鍼灸師のみちこさんさん、そして集って下さった皆さま、いつもありがとうございます。

次回は、4月の予定です。