ほっこりお灸体験会 その1
七夕に予定していたお灸体験会は、台風で8月に変更。今年二つ目の台風のあとは、北海道での大きな地震と、各地で自然が猛威をふるっています。どこで何が起こってもおかしくないこのごろです。
8月5日、ご縁ある皆さんとの楽しい会になりました。みちこさん、そして集って下さった皆さん、ありがとうございました。
皆さんの自己紹介の後、みちこさんのお話をお聞きしました。
第一回目の話題は…
1.健康と養生
2.東洋医学と西洋医学
3.自然界をつくる5つの要素(木・火・土・金・水の要素)
4.夏バテ傾向チェック
5.お灸体験
そして、今回紹介されたツボは…
湧泉(ゆうせん) 夏バテで全身がだるく元気がでないときにいいそうです。
足三里(あしさんり) 夏バテによる食欲不振や体力低下には、松尾芭蕉も旅に出る前にお灸をすえていた万能ツボ。
三陰交(さんいんこう) 夏バテによる冷え症や女性の悩みに。女性の強い味方のツボ。
初めてお灸を体験された方も。今回は、千年灸のソフトなお灸での体験でした。暑い夏を乗り越えられたかな?
そして、皆さんからの差し入れのおかげで、美味しいおやつの時間になりました。
次回は、10月27日の予定です。
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