秋のゆったりお灸　

10月27日（土）この日も、ご縁ある皆さんとの楽しいひと時となりました。

みちこさん、そして、集って下さった皆さん、ありがとうございました。

今回も、新たな参加者もおられるので、皆さんの自己紹介の後、みちこさんのお話から。

第二回目の話題は…

1．東洋医学の健康観

2．経穴の話

3．季節の養生　～冬を迎えるために～

4．お灸体験

季節の食材のお話を聞かれた皆さんから、早速白い食材を積極的にとられているとのご報告が。

今回紹介されたツボは…

尺沢（しゃくたく）

曲池（きょくち）

合谷（ごうこく）

そして、お灸体験では、本物のもぐさも見せて頂きました。よもぎの葉っぱからもぐさをつくる工程などもお聞きしました。伊吹山のふもとのよもぎは、もぐさに最適だそうですが、比良山のふもとのよもぎはどうかな？？

そのうち、マイもぐさづくりにも挑戦かな。

今回も、皆さんから美味しいおやつを沢山頂きましたが、写真を撮るのを忘れてしまいました。お灸＆おやつの会になってしまいました（笑）皆さま、ありがとうございました。

次回、お灸の会は、2月最終の日曜日10時半～の予定です。